生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

12/24

2020-12-24 | トレーニング記録


朝ジョグ1h8min(11km)

こんな距離でも集中して走れない。
歩いてしまう。
どうしよう。

vo2max50
コメント
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