生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

12/8

2020-12-08 | トレーニング記録


朝ジョグ1h5min(10km)

どっちつかずの天気で近場まわり。
GT-2000を購入して今朝おろし走り。やっぱりアシックスはしっくりくるなあ。
ソールの硬さが後半ダレない感じ。

vo2max52
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