１２／１７

夕ジョグ５９ｍｉｎ（９ｋｍ）

やっと天候もまともになって走る気力も起きる。
ｖｏ２ｍａｘが４６というのがおかしい。寒いと心拍を拾うのがくるって最高心拍がドンとあがる。
多分その影響。