生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

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2016-01-13 | トレーニング記録


朝ジョグ1h06min(11km)

これだけの寒い雨の中、奇跡的に走れたぞ。
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