生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

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2016-01-07 | トレーニング記録


朝ジョグ57min30sec(10km)

朝スタート遅かった。雨も降りそうな・・・

でも、10km確保!
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