生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

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2016-01-23 | トレーニング記録


夕ジョグ1h03min(11km)

雪と暴風、と言いながら、夕方太陽も少し見えるくらい。

走れるのでありがたい。
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