生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

3/20

2009-03-20 | トレーニング記録


夕ジョグ58min(10km)

今日はなんだかラクに走れた。

こんなに差があるものなんだなあ。走る前、結構ハードに働いたのだが。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする