生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

3/31

2009-03-31 | トレーニング記録


トレイルラン1h08min+jog2km(13km)

今日はハードだった。昨日のペースでも、僕には走りこんだ感がすごい。
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