生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

1/5

2008-01-05 | トレーニング記録


1.5km坂インターバル×3(10km)

今日はこれから予定があるのでこれでおしまい。

ハードな走り込みを最低週一回取り入れないと、と思う今年の僕。
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