１／２２

夕、５’００ＡＶペース４５ｍｉｎ（９ｋｍ）

朝、ウオーク２ｋｍ

計１１ｋｍ

結局２日間走れなかった。天候も悪かったし。

夕方はペースアップで行こうと思う。