生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

4/26

2006-04-26 | トレーニング記録


朝ジョグ60min(11km)

可もなく不可もなく。天気もよく風もなし。

痛い部分はよくマッサージ、ストレッチ。年のせいか身にしみてわかる。
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