４／３

朝ｊｏｇ　６０ｍｉｎ（１０ｋｍ）

結局１時間走ってしまった。もう１時間走らないと満足できない体になってしまったワタシ。

それで、結構ゆっくり走ったつもりが、速かったようだ。足も軽かった。