４／２５

朝ジョグ６０ｍｉｎ（１１ｋｍ）

久しぶりの１時間朝ジョグ。ペースが速いが、まあ、のっているのでよしとしてそのまま走る。多分１ｋｍ位よけいに走る。

今日は代休で、家の周りのフェンスをはったり、犬の注射、歯のクリーニング、散髪等々とっても忙しい一日であった。