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生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

3/7

2006-03-07 | トレーニング記録


朝jog 60min(10km)

春なのか、さわやかに走れる。気温は放射冷却でそんなに変わらんと思うが。
午後も走ろうと思ったけど、イチゴにマルチシートがけ。
眠たくてしようがない。
電子国土ポータルというので、今日のコースを測ったら、11km弱だった。ので、これからは10kmの表記とする。