男体山登攀を前にして、女房が捻挫をしてしまった。それも利き足の右足首だ。
電話で状況を聞くが、やはり実際に見てみるまでは何も言えない。
帰宅後すぐに足首を見た。
幸いにして「腫れ」はほとんど無い。
と言うより、「腫れ」なのか「ぜい肉」なのかの区別がつかなかった(笑)。
これを言うとどんな仕打ちが待っているか怖いので、口には出さなかった。
(まったく、昔はモデルのようなスリムボディだったのになぁ・・・)
さて、愚痴はこれくらいにして。
白のテーピングテープで足首を固定しようと思ったのだが、ここはキネシオテープに換えた。
テーピングというものをほとんどしたことのない人が、いきなり完全固定をしてしまうことの反動が心配だった。
例えば「皮膚のかゆみやかぶれ」がある。
また、テープを剥がすときに、最悪皮膚の表面も一緒に剥がしてしまう可能性もある。
テーピング用のラップを持っていなかったので、ここは伸縮性のあるキネシオで軽く固定した。
ついさっきのことだ。
足首の状態は良好で、痛みは感じないらしい。
これなら何とか登れるかな・・・。
ということで、ソファーと脚立を利用して簡単な「登攀技術講習会」を実施した。
基本的なことを三点のみ。
全くの初心者にあーだこーだと多くを言っても無駄なこと。
①より安全確実なホールドの仕方。
②より安全確実なスタンスの仕方。
③三点確保の徹底による移動。
本来であれば「トレッキングポール」を使ってほしいのだが、それを使用する場は、それがなくても何とかなる。
最大の心配は岩場だ。
岩場が何よりも好きな自分と違って、初心者がいきなりの岩場となる今回の男体山。
あぁ~心配だ。
********************************
そして昨夜は、いよいよ劔岳・立山縦走の地図作りに入った。
地図は三種類。
一つは「電子ポータル」からプリントアウトしたもの。
これは日頃から自分が利用している地図だが、難点はつなぎ合わせなければならないこと。
これがちょっと面倒なのだが、今回は「室堂→剣澤小屋」「剣澤小屋、劔岳の往復」「剣澤小屋→立山連峰→室堂」の小区間3種類であり、それほど枚数はなかった。
つなぎあがった地図に赤の点線でルートを表記し、主な各ポイント間に一般的な所要時間を記入。そして最後に「磁北線」を引いて完成。
二つ目はガイドブックに掲載されている地図をコピーするだけ。
これは、まるまる一冊を持たずに済ませるためのもの。また、特に「難所」に関しては独立したページで拡大されており、更に各ポイントの注意事項が記されている。
三つ目はいつもの「山と高原地図」。
これはそのままもって行くので、磁北線を引くだけで済む。
地図を作っていると女房が聞いてきた。
「今回は誰と行くの?」
「いや、俺独りだけど・・・」
「えっ、独り!?」
「前にも言っただろ。」
「ふ~ん、そうなんだ・・・」
しばしの沈黙が怖かった(笑)。
確か何度か「独りだよ」と言ったつもりなのだが。
「ヤマケイアルペンガイドシリーズ8:劔・立山連峰」の本を手にし、ページをめくっている。
何も言わない。それが怖いなぁ。
電話で状況を聞くが、やはり実際に見てみるまでは何も言えない。
帰宅後すぐに足首を見た。
幸いにして「腫れ」はほとんど無い。
と言うより、「腫れ」なのか「ぜい肉」なのかの区別がつかなかった(笑)。
これを言うとどんな仕打ちが待っているか怖いので、口には出さなかった。
(まったく、昔はモデルのようなスリムボディだったのになぁ・・・)
さて、愚痴はこれくらいにして。
白のテーピングテープで足首を固定しようと思ったのだが、ここはキネシオテープに換えた。
テーピングというものをほとんどしたことのない人が、いきなり完全固定をしてしまうことの反動が心配だった。
例えば「皮膚のかゆみやかぶれ」がある。
また、テープを剥がすときに、最悪皮膚の表面も一緒に剥がしてしまう可能性もある。
テーピング用のラップを持っていなかったので、ここは伸縮性のあるキネシオで軽く固定した。
ついさっきのことだ。
足首の状態は良好で、痛みは感じないらしい。
これなら何とか登れるかな・・・。
ということで、ソファーと脚立を利用して簡単な「登攀技術講習会」を実施した。
基本的なことを三点のみ。
全くの初心者にあーだこーだと多くを言っても無駄なこと。
①より安全確実なホールドの仕方。
②より安全確実なスタンスの仕方。
③三点確保の徹底による移動。
本来であれば「トレッキングポール」を使ってほしいのだが、それを使用する場は、それがなくても何とかなる。
最大の心配は岩場だ。
岩場が何よりも好きな自分と違って、初心者がいきなりの岩場となる今回の男体山。
あぁ~心配だ。
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そして昨夜は、いよいよ劔岳・立山縦走の地図作りに入った。
地図は三種類。
一つは「電子ポータル」からプリントアウトしたもの。
これは日頃から自分が利用している地図だが、難点はつなぎ合わせなければならないこと。
これがちょっと面倒なのだが、今回は「室堂→剣澤小屋」「剣澤小屋、劔岳の往復」「剣澤小屋→立山連峰→室堂」の小区間3種類であり、それほど枚数はなかった。
つなぎあがった地図に赤の点線でルートを表記し、主な各ポイント間に一般的な所要時間を記入。そして最後に「磁北線」を引いて完成。
二つ目はガイドブックに掲載されている地図をコピーするだけ。
これは、まるまる一冊を持たずに済ませるためのもの。また、特に「難所」に関しては独立したページで拡大されており、更に各ポイントの注意事項が記されている。
三つ目はいつもの「山と高原地図」。
これはそのままもって行くので、磁北線を引くだけで済む。
地図を作っていると女房が聞いてきた。
「今回は誰と行くの?」
「いや、俺独りだけど・・・」
「えっ、独り!?」
「前にも言っただろ。」
「ふ~ん、そうなんだ・・・」
しばしの沈黙が怖かった(笑)。
確か何度か「独りだよ」と言ったつもりなのだが。
「ヤマケイアルペンガイドシリーズ8:劔・立山連峰」の本を手にし、ページをめくっている。
何も言わない。それが怖いなぁ。