消えた膝の痛み

　　　　　　　　

一週間前の金曜日。
稽古中に、座っていても、立っていても、今までに一番つらく感じた膝の痛み。
よく効くわよと頂いた、痛み止めの湿布を張って、
その晩からは少し楽になりました。

近くに見つけた整体院に藁をもつかむ思いで予約を入れ、
月曜日に行ってきました。
なんと夜中にむっくりと起きて、ネットで探したのです。
書いてあることや、施術の様子をみて、なんとなく「ここがいいかな」と思ったので。

その時点では、湿布で炎症が引いたのか、
もう歩けないほど痛いわけではありませんでしたが。
施術の後、銀座京橋と用事があって出歩きましたが、
少し痛みは軽減した感じで、無事に帰宅。
続けてきたほうが良いというので、翌日も看ていただいて帰ってきました。

その日の午後から、膝の痛みは消えて、
今週の稽古では正座をしても痛くなくなりました。

原因は体のゆがみ、特に股関節・骨盤のようです。
そういえば、ずっと右に体がゆがんでいることを知らせるサインがありました。
人にも言われたり、自分でもかんじたり。
それは右膝に痛みとして出るほどだったようです。

正座の時間が長いので、膝への負担も大きいのは確かのようで、
冷やさないとか、負担をかけすぎないとか、注意しなくてはと。
「朝晩やるように」と二通りのキクササイズも教えていただき、
次回までの一週間、様子を見ています。

まだまた痛くなったらどうしようと、恐る恐るなんですが。

よく、病院の患者さんのクチコミで、
「一回で嘘のように良くなりました。」なんていうのがありますが、
その言葉もあながち誇大広告ではないと、身をもって感じましたよ。
信じるものはすくわれるということもね。

ご心配を頂いてありがとうございました。
これからは無理をせずに、いたわりつつ、
長く膝とお付き合いします。