三本杉

体重が増えてきた、ちょっと気を緩めるとちょっと増える。
イライラしたり、クラクラしないために食べるのは食べるのから余計むずかしい。

さてさて、今日は「のぼり」の特訓デー。
太陽が丘から天ケ瀬ダムを降りて喜撰山へ。
ゆっくり「のぼる」のだが、喜撰山の相性がすこぶる悪い。
とにかくしんどい。
そこで、おもっきりゆっくりのぼって、鳥のさえずりを聞き、小川のせせらぎを聞き、ケムンパスに挨拶し、緑の香りとさわやかな空気を味わうリッチなのぼりを楽しんだ。

楽しむつもりだったが、でも必死こいていつものようにフラフラになる。

次はライフル山。
ここはなんなく？クリアーし頂上で一休み。
レーパン生あし、指きり、ロングジャージの春支度であったが、もう半袖でもいいくらいのぽかぽか天気。ゆっくりしゃがんでると時間がたつのを忘れる。

次は「一本杉」、
今日のテーマは前踏み、後踏み、ダンシングのコンビネーションの打ちあわせ。
からだのあちこちと相談しながら、15回前で踏んで5回立って15回後ろで踏んで・・・。
続く2本目、1３回踏んで８回立って１３回後ろで踏んで・・・。
続く3本目、適当に踏んで、ボーッと立って、無意識で踏んで・・・。

頂上ゴールして、しゃがみ込むと山の神、森の精がいろんな話をしてくれる。
かれこれ5分、記憶にない時間が経過した。

さてさてＧＷの始まり、はじまり。
おひさまはごきげんのようだが、我が家のおかあちゃんのお天気はどうだろう。
走りたいけど走れない。
「屋根に干されたオジのぼり～♪」

晴れますように、晴れますように