５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、すいかとバナナ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１０時頃自宅を出た。ローソンの野菜屋、サンドラッグ、野菜屋で買い物をして帰った。結構重い。帰ってシャワーを浴びた。掃除はしていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。イオンが配達の品を持ってきた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、チーズ、スイカ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。大雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、ピザ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。１１時頃生協が配達の品を持ってきた。流しの見積が届いた。９５万円かかる。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。ワクチンの予約をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。雨は止んでいる。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、フランスパン、スイカ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。そのままセブンに行き牛乳を買って帰った。汗をかきすべて着替えた。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本の続きを読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、マンゴー入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。掃除をした。昼食を抑えた。本を読んだ。昼寝をした。自転車をこいだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、マンゴー入りヨーグルトを食べる。１０時頃自宅を出た。セブンに寄った。旬屋、ローソンの野菜屋、エディオンで粗品をもらった。帰りにふれあいセンターに行き本を受け取った。重くなった。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を準備した。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、チーズ、マンゴーとキーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。ゆうちょに寄った。セブンに行った。サンドラッグ、S東美、フレッシュハウスで買い物をした。かなり重くなった。肩が凝った。帰ってシャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食はコーヒーを飲む。レタス、トマト、マンゴー入りヨーグルト、スイカを食べる。不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、ミルクパン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。街まで降りた。ローソンの野菜屋、サンドラッグ、野菜屋で買い物をして帰った。重くなった。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、ミルクパン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。１１時頃生協が配達の品を持ってきた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
