雑感３－２６

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、饅頭、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。可燃物を処理した。１０時半頃自宅を出た。S東美、野菜屋とAプライスで買い物をして帰った。かなり重かった。帰って湿布を膝や肩に貼った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。