雑感１－２１

６時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、トマト、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時ごろ自宅を出た。フレッシュハウスで買い物をした。イオンまで行き２階でティッシュと地階で牛乳類を買ったので重い。バスで帰った。すぐに昼食を取った。昼寝をした。浴室の混合水洗の取っ手の掃除をした。かなり水垢などが詰まっていた。平成１２年から一度も掃除をしていない。分解するのに時間を要した。結局１時間以上は中腰で作業をしたので腰が痛い。夕食を食べ過ぎた。風呂の入った。１０時ごろ寝た。