６時半ごろ起床。天気は晴れだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとグレイプフルーツ入りヨーグルト、柿を食べる。右肩が凝っている。９時過ぎに自宅を出た。実家へ歩いて行き庭掃除と溝掃除をした。室内も掃除をした。庭の雑草がひどく刈り取った。広範囲なので疲れた。ズボンやシャツに草などがつき取りに大変だ。ＪＡとジョイフルサン、デパートで買い物をして電車で帰った。着替えて昼食をとった。かなり疲れている。昼寝をした。本を読んだ。「一閃なり」だ。まあおもしろいほうかな。夕食を手伝った。夕食後に風呂に入った。雑草とりの後遺症かあちこちが凝っている。疲れていたので早めに寝た。１０時ごろだ。６時半ごろ起床。天気は晴れだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとグレイプフルーツ入りヨーグルト、柿を食べる。右肩が凝っている。９時過ぎに自宅を出た。実家へ歩いて行き庭掃除と溝掃除をした。室内も掃除をした。庭の雑草がひどく刈り取った。広範囲なので疲れた。ズボンやシャツに草などがつき取りに大変だ。ＪＡとジョイフルサン、デパートで買い物をして電車で帰った。着替えて昼食をとった。かなり疲れている。昼寝をした。本を読んだ。「一閃なり」だ。まあおもしろいほうかな。夕食を手伝った。夕食後に風呂に入った。雑草とりの後遺症かあちこちが凝っている。疲れていたので早めに寝た。１０時ごろだ。
