５時前に起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、納豆、パスタを食べる。発送を市にローソンまで行った。本を読んだ。窓に日よけの黒網カーテンをした。掃除を簡単にした。近所の人からキュウリをもらった。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時前に起床。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時ごろ自宅を出た。図書館に向かった。途中元気村で買い物をした。図書館で本を借りて新聞を読んだ。重いのでバスで帰った。昼食を食べすぎた。公報で当選していた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た
５時前に起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツ、納豆、ミカン、もも入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。昼食を食べすぎた。１時過ぎに自宅を出た。不燃物を処理した。元気村、野菜屋で買い物をした。帰りにJマートでも買い物をしたので重くなった。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た
５時半ごろ起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。イオンまで行った。途中ふれあいセンターに行き本を返した。イオンで買い物をかなりした。２階でもフライパンなどを注文したので帰りが遅くなった。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツ、所kパン、チーズを食べる。本を読み終えた。少し横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。夕食が遅くなった。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツ、餡餅、スイカ入りヨーグルトを食べる。１０時ごろ自宅を出た。郵貯に寄った。駅に向かった。途中元気村で買い物をした。駅のエディオンで粗品をもらった。歩いてイオンまで行った。地階でかなり買い物をした。バスで帰り荷物を取りに来てもらった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時前に起床。雨が降っていた。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツ、納豆、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読み終えた。掃除をした。コントレックスが届いた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツ、トマト、納豆、あんもち、ミカン入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。ジョワが来た。少し横にっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
昼食はアジフライ、たまご、レタス、胸肉、コーヒー牛乳
夕食は
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、キャベツ、食パン、チーズを食べる。本を読み終えた。１０時過ぎに自宅を出た。図書館に向かった。途中元気村で買い物をした。図書館で本を借りて新聞を読んだ。歩いてイオンまで行った。イオンで合流した。地階でウナギなど買ってバスで帰った。結構重い。荷物を取りに来ていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツ、饅頭、納豆を食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。発送をしに行った。不燃物を処理した。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。海鮮うどんを作った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
