こう 急に 暑くなると、食欲減退しますよね～
私 一日 ビールと 天狗の枝豆で 暮らしていきたい～！！
って 思ってしまう 三連休 ラストの 蒸し暑い 一日でした。
今 現在 エアコン付けないで 我が家の 室温 29.9℃湿度 66％です～
でも なるだけ エアコン無しで 過ごしています。
最近 エアコンの部屋に長い時間 居ると 身体が 芯まで 冷えてしまうのです。
（なんだか 高齢者っぽい 発言ですよね・・・）
今日は 気温は高かった けれど
風が強いので 網戸ごしに 自然の風は 心地よいです～～～
最近 冷やしトマトの煮物に 凝っています。
出汁と梅干で 含め煮にして キ～ンキンに 冷やして いただきます。
揚げだし茄子は あくまで 付け合せです・・・
ベジタリアンでもないけれど、野菜が多い 我が家の食卓
キッチンに立つ 時間は なるべく 短く！！
常備菜も 早めに 食べきらないと 傷みやすいですよね。
今夜の 献立です～
若芽と人参の炒め物 、枝豆ととうもろこし
今夜のメインの 冷やしトマトと茄子の煮物
ジャコとしし唐のピリカラ炒め、オクラや胡瓜の梅干和え、、、
このメニューだと タンパク質は ジャコと枝豆だけですね・・・
お魚か お肉 一品 プラスしましょうか・・・
ダイエットだから これで 十分・・・ ビールが美味しきゃ あたしゃ 幸せです～