今日もすばらしく天気がよい。
田舎の日常生活はどうしても車に頼ってしまい、歩く機会が極端に少ない。最近の腰痛の原因は運動不足であろうか・・・
そこで急遽・・・最近歩いたことのない桧原湖湖畔、6kmの探勝路をできるだけ早足で歩く。腰痛部分が足を動かすごとに動き、その部分の筋肉の衰えを痛感する。これからもっと歩かねば・・・
キャンプ場を抜け、吊橋を渡り、木々の間から湖を見、磐梯山を眺め、さらに歩を速める。たどる小道、湖畔の涼風、木漏れ日、気分良く往復およそ12km休みなして歩く。
腰の調子もよい。歩こう、歩こう。
繁忙期を前に腰が痛いなぞ言っていられないのだ。
田舎の日常生活はどうしても車に頼ってしまい、歩く機会が極端に少ない。最近の腰痛の原因は運動不足であろうか・・・
そこで急遽・・・最近歩いたことのない桧原湖湖畔、6kmの探勝路をできるだけ早足で歩く。腰痛部分が足を動かすごとに動き、その部分の筋肉の衰えを痛感する。これからもっと歩かねば・・・
キャンプ場を抜け、吊橋を渡り、木々の間から湖を見、磐梯山を眺め、さらに歩を速める。たどる小道、湖畔の涼風、木漏れ日、気分良く往復およそ12km休みなして歩く。
腰の調子もよい。歩こう、歩こう。
繁忙期を前に腰が痛いなぞ言っていられないのだ。