アグレッシブにいこう

今朝は4時に目が覚めました。

目覚めの時刻は一定ではありません。

でも、だいたい6時間で目が覚めるようです。

遅く寝ると遅く目が覚めて

早く寝ると早く目が覚めるみたいです。

要は就寝時刻がマチマチだということです。

で、きのうは10時過ぎに寝たので4時に目覚めたんでした。

最近は睡眠時間を7時間以上とろうと考えてたんですが、

ついにそれがむずかしくなってきました。

きのう、新規の仕事のオファーが来たんです。

断りたくないので、

禁断の睡眠時間削減に手を染めることにしました(；・ω・)

経験的に5時間までは削れるんですが

それは最終手段で、基準を6時間とすることにしました。

自然と目が覚めるのがそれくらいだからです。

ちょっと少ないと思いますが、

それでスケジュール対応がなんとか図れそうなので。

長期スパンでの仕事なので

やたら短くしたり徹夜したりはできないし

これくらいが限度かなと思います。

で、朝練は5時過ぎから。

仕事に早くかかりたいので短めで。

きのう気づいた体幹部の動かし方を実行すべく

アグレッシブに走り出しました。

そうそう、この感じ(^^)

が、なんと右足がすごく緊張してました。

右足の動きがおかしいのは、

この右足自体の緊張のせいだったということか？

う〜ん、これは一朝一夕に消えるものではないかもしれません。

やれやれ〜〜〜〜〜（￣～￣；）

しかし、めげずに走り続けてたら

3km過ぎくらいからいい感じになってきました。

ああ、最初からいい感じになってくれよ〜(￣◆￣；)

でもまあ、いつか治りそうじゃないか。

いや、きっと治るさ。

そう信じて練習していきましょう。

平均ペースはきのうより1分以上速かったです。

でも後半はやや疲れました。

アグレッシブに動いたので心拍上がりました。

んで、午前中に新聞挿絵5回分のラフを仕上げ、

1点着色も終えられました。

これで新規の仕事を入れられる時間が作れそうです。

でかしたぞ、たこ！

仕事もランもアグレッシブにいくのだ ( ￣＾￣)ゞ