きのうよりもだいぶ回復してきましたが
まだランオフしてます。
朝、外に出て数歩走ってみて
特に腰に響く感触はなかったですが
痛み自体は続いてて
こわいのでやめときました。
ただ、敷きっぱなしだった布団をあげて
普通の生活にもどしました。
仕事を長時間続けず、
寝転がって休んだり
ストレッチをするようにしてます。
FBのほうにギックリ腰のことを投稿してしまって
沢山の人に心配かけてしまって後悔してます。
ああいう人に心配かけるような投稿はよくないですね。
特に今回は本人はあんまり大層に考えてなかったので
余計に申し訳なくて反省してます。
で、一刻も早く投稿が下がるように
いま、FBにはどうでもいい投稿を
ちょこちょこしてます(^^;)>
ジストニアのことは、
こんなに長年に渡ってるのに滅多に投稿してなかったんですが、
これはほんとに、みんなよくわかんないだろうから
コメントのしようがなくて困るだろうことが予想できるので
症状が緩和したときとかポジティブな状況だけ
投稿するようにしようと思います。
本音はギックリ腰なんかより
よっぽど元気づけてほしいんですけどね(- -;)
みんなにわかってもらえないという意味では
ほんとに孤独な戦いだなと思います。
さてさて、もしかしたら
週末には練習復帰できるんじゃないかな？
というところまで来た気がします。
いまのところ、岩屋城址くらいには行けるんじゃないかな？
という感じですが、
宝満山にのぼれたらいいな、
というところまで行きたいんですがどうかなあ？
