幸せなやつ(￣▽￣)

4月14日土曜日
きょうは早朝ランができました〜(￣▽￣)

いつもは3時前後に覚めて、3時じゃ夜中でしょう、
と二度寝になって朝が起きられないんですが、
きょうは4時頃に目が覚めました。
午前中から雨の予報なので、
雨が降る前に走ろうと4時45分頃から出かけました。

きょうは青葉公園方面に行きました。
参道が終わると1キロちょっとのあいだずっと坂で、
目標の公園北側入口の手前数十メートルは傾斜がきつくなりますが、
全部走りきれました(￣▽￣)
全部で2キロちょっとなんですが、
わたしとしては、たいへんうれしかったです♪

まだ少し背骨の旋回と骨盤回りの動きに
気になるところがあるんですが、
帰りに香椎宮の境内で
何度かWSをしたら修正することができました。

距離4.7km

ここ最近は、ずいぶんまともな走りができるようになりましたが、
走り出すたびに、
ああ、こんなふうにちゃんと走れるんだ！
と認識しなおしています。

多少動きに気になる部分は残ってますが、
もう問題にならないレベルと言っていいと思います。
だけど、まともに走れないというイメージが消えてないんです。
不安が残ってる感じです。
なにかの拍子に、あれ！動けなくなってる！
となるんじゃないかという思いが残ってる感じです。

こういう不安があるせいで、
ろくな練習ができないかもしれないと思ってしまって、
モチベーションを下げる原因にもなってるみたいです。
特に朝は、目が覚めても、だめかもしれないと思って
「さあー、走るぞー！」と思えるほどの元気が出ないんです。
「走るのやめとこうかなあ。どうせだめかもしれないし。
でも、走らないといつまでたってもだめだからなあ〜」
と思ってしぶしぶ走りに出ています。
んで、「ありゃ、走れるじゃん」となるわけです。

この気持ちがきれいになくなるには
まだ時間がかかるのかなあ？

まともに走れた！という成功体験を
どんどん積み重ねていくことでだんだんに消えていくんでしょうが、
こんな精神的な後遺症が残るとは、
思ってなかったなあ。

でも、逆に考えれば、
走るたびに「わあ、走れた！」て喜べてて
幸せなやつだとも言えますね〜(￣▽￣)

さて、あしたはロングの日。
48kmを予定しています。
いい練習にできるかな？