癒しの山

きょうはきのうの疲れとりに
山をのんびりめに(^^)
立花山三日月山縦走6km

ロングのあとは、やっぱりなぜかからだがほぐれます。

ずっと以前からおかしいと思っていた背骨のポジションが
きょうはうまくいいポジションにおさまったような感じがしました。

これまで肩甲骨のあたりの動きを意識して動かすようにしていましたが
きょうは下腹の丹田と言われてるあたりを意識して
そのポジションをいい具合のところで固定する意識で走ると
いままで以上にいい感じで動けました。
背中や腹筋がほぐれた感じがあって、
そのおかげでそういうポジションにもっていくことができたように思いました。
気のせいかもしれませんがΣ(;・∀・)

まあ、なんにせよ、
きょうはいい感じで走れました(￣▽￣)

そんでもって、
いよいよあしたあさっては東京です。
前から何度もお伝えしてきましたが、
いよいよあした早朝福岡を出発し、
これに行ってきます〜(^^)/

4月3日〜13日北青山のギャラリーダズルにて開催の「装画の仕事」展
39の書籍の原画展です。
見応えたっぷりの展示会です！
http://gallery-dazzle.com/
わたしは「伊達の味噌騒動」の原画を出品しています。

オイルパステルでこんなの描けるの〜？！てな絵をお楽しみください(^^)
ほかの作家さんもいま旬なすてきなかたたちばかりなので、
すごく楽しみです(^^)
わたしは15時ごろ画廊に到着の予定です。
一日だけの在廊ですが、
たくさんのかたにお会いできたらうれしいです！
東京のみなさん、よろしくお願いします〜(^^)/