六十肩のオジサン、練習に行くものの

9月5日　火曜日　六十肩のオジサン、練習に行くものの

右肩が痛い。上がらない。
原因は、先週のクロス張替えである。こんな作業で肩を痛めるとは・・・。
昨日ジムにも行きましたが、普段やってるベンチプレス・デッドリフトはパス。軽いスクワットと左腕のアームカールぐらいしかしてません。
朝のランニングは出来ましたが、今日の柔道は行こうか行かまいか。

結局行きましたよ(笑)。
新しい柔道着を購入したので、着てみたかったのだ(笑)。わははは。
ミズノの優勝モデル4.5Y体（細身）です。いちまんいっせんえん！
1回洗濯したけど、まだちょっとしか縮んでないので、少しぶかぶか。

師匠と打ち込みを210回して本日は終了。打ち込みも吊り手を上げれないので、当たりと足の位置の確認だけです。何にも出来んのは辛い。
さて写真のように、土曜日とは違って平日の練習はガラガラ(笑)。今月末ぐらいに中学は試験期間になるけど、もっと少なくなるだろうなあ。

早いとこ六十肩治そ！

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