4月3日 続・原因不明のひざ痛
柔道の先生でもありますオハナ接骨院に行って、ひざ痛を診ていただきました。
「先生、原因がわからないんです。いきなり仕事中に痛み出しまして」
先生の診断によりますと、ひざの筋肉を何らかの理由で痛めたらしいとの事で、少し腫れてるそうです。
「疲労が溜まっているかもしれませんね」
確かに前日の空手では、パンチの練習しかしませんが、ひざを捻る動作を延々とやってましたし、ここのところ坂道ダッシュを頻繁にしておりますので、疲れているのは事実です。
テーピングしていただいて、こんなんになってしまいました。足が汚いのは御勘弁くだせえまし。傷めた箇所が関節ではないのでホッとしました。まささんの仲間入りは先に伸びそうです(笑)。
でもまあ無理出来ないので、その日は自転車通勤に切り替えた（←車で行けよ）。西尾市の片田舎から、職場のある岡崎の片田舎までを、農道や農村の集落を通って往復35キロのツーリング。
朝出た時は霧で何も見えんかったー！
途中の神社では桜が咲き始めております。いやはや贅沢な通勤だな。ああビール飲みたいぞ。
写真はありませんが、帰りも矢作川沿いの神社を一筆書きのようにして、桜を見ながら帰りました。
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「先生、原因がわからないんです。いきなり仕事中に痛み出しまして」
先生の診断によりますと、ひざの筋肉を何らかの理由で痛めたらしいとの事で、少し腫れてるそうです。
「疲労が溜まっているかもしれませんね」
確かに前日の空手では、パンチの練習しかしませんが、ひざを捻る動作を延々とやってましたし、ここのところ坂道ダッシュを頻繁にしておりますので、疲れているのは事実です。
朝出た時は霧で何も見えんかったー！
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疲労がたまってると思います（笑）
走る距離を半分にすれば治ると思います。
月曜日の稽古で今までやってない投げ技の練習をしました。
内股、払い腰、袖釣り込み腰の練習なんですが…
難しい！！
ほんとに難しいです
動画で見ると簡単に投げてますが実際やってみるとできないです。
T岡さんやマサさんはよくやります。
特に45過ぎて柔道をやったT岡さんに改めてはくしゅです。すご！！
ちょっと坂道を頑張りすぎました(笑)。
4月1日から4日までを休養日にして疲労を抜き、4月5日は近所の山を30分4キロゆっくり走り、本日6日は1時間9キロ走りまして、徐々に調子を元に戻しております。
ほぼ問題なく走れております。良かった良かったー！
すいません、私もいまだに袖釣りはやった事がありません。やられた事は何度もありますが(笑)。
「投げ」ってのはセンスが必要ですね。しかも私にはセンスが無い。早いとこ柔道を再開して、中学生相手にドシンバタンやってみたいです。