柔道の稽古始め さて皆の怪我の状態は？

1月10日　火曜日　柔道の稽古始め　さて皆の怪我の状態はどうなった？

3週間ぶりの練習です。しかも寒波の中、小さな赤外線暖房機しかない武道場。
寒いよう、行きたくないよう。
でも行かないと堕落する。絶対に堕落する・・・。
自転車で行こうとしたら、さすがに嫁に止められました。
「寒いとか文句垂れてるのに自転車で行こうとする。アンタはバカか」
車で行きました。軟弱者です。

道場ではひとしきり先生方に新年の挨拶。しかし師匠は今日お休みであった。残念である。
さてさて怪我人の多いうちの道場ですが、更衣室で一緒に着替えていたY本さんに、
「右か左、どちらの肩が脱臼を繰り返しているんですか？」と聞いてみると、
「両方なんです。どちらも10回以上やっちゃってます」
驚いた。私の2回なんて鼻くそである。
その後ひとしきりインナーマッスルの鍛え方・ゴムチューブのトレーニング方法など教えていただいた。

そこへ少年部の指導を終えられたI瀬先生が来られたので、新年の挨拶。挨拶後の開口一番は、
「膝が痛い」
まだ治っていなかったんですか？とY本さんと二人で突っ込み。
「もう慢性的なんですよ。正座から立ち上がれないんです」
よく柔道が出来ますね。
「乱取り中はアドレナリンが出て痛くないんです」
この人は・・・。

私の左肩はですね、まだ完治しておりませんが、順調に治りつつあります。
昨日もジムでスミスマシンで軽めのベンチプレス出来ました。でも完治ではないのであまり無理しないでおこうと思う。

久しぶりの練習で体がこわばっています。
今日は出稽古組が多数来られていました。もちろん皆さん現役組（別名恐竜たち）。
「うわあ今日は大変だ・・・」
と、実際相手をするY本さん。
Y本さん自体、結構筋肉質で逆三角形なのですが、そのY本さんさえ小さく見えてしまう人達の強さってのは、どんなんだ？

さて私は中学生の練習に混ぜていただいて、寝技乱取り3本。
立ち技乱取りは、I瀬先生・中学生2本。一番最後に、出稽古に来られた恐竜の人(笑)と1本。
まあよくこんなロートルの相手を、出稽古の現役さんが相手をしてくれたものだと感心します。
「確か昔試合で相手をしてくださいましたよね」と聞いてみました
そうなのです。10年近く前に市民柔道大会に出た際に、30秒で秒殺された記憶が(笑)。
あの時はまだ白帯だったなあ。いやもう強いのなんの。手加減して下さったけど、釣り手1本掴まれたら何も出来ない。最後はボロ雑巾になってしまいました。

家に帰って風呂に浸かっていると、順調に治りつつある左肩の筋肉が、バリバリバリと悲鳴を上げた。あかん、痛くなってしまった。悪化しちゃったかー。
I瀬先生の言われたセリフを思い出した。
「乱取り中はアドレナリンが出て痛くないんです」
・・・・・・私も同類です・・・・・・。

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