自分の体は、この世を生きていく上での大事な乗り物

 　自分でも信じられないが、腕立て伏せが連続220回できるようになった。

　高校生や大学生の頃もやったことがない回数である。

　筋力というものは、５０歳を超えても伸びるものだと改めて感じる。

　衰えるどころか、まだ向上できることが嬉しい。

　そもそも、自分の体は、この世を生きていく上での大事な乗り物だと考えている。

　車は買い替えることができるかもしれないが、この体は死ぬまでのたった１つの乗り物である。

　だからこそ車以上に大事に手入れをし、磨きあげていきたいと考えている。

 

　筋トレをして、パワーアップするのも楽しいし、

　少食を心がけて、心身ともにすっきりした状態をキープするのも楽しい。