新聞の広告欄からですが、「空腹が人を健康にする」という本がベストセラーだそうです。添え書きがびっくりです。一日一食で20才若返るというものです。ええっ!一食!?今の生活は3食キチンと戴いているわけですから一食では私には耐えられるわけがありませんが、こうした健康に関しては気になる方ですから、その本を買うべきかどうか迷うところです。
その本で読んで見たいもう一つの項目があります。「すぐに眠りにつける魔法の呪文」です。自分の一日の動向のビデオを頭の中でぐるぐる回すせいか、中々眠れないことがありますから、そんな呪文があれば是非唱えたいものです。若い頃は徹夜麻雀も平気だったのに、やはり今はとてもとてもの状況で、眠りがしっかり出来た日と出来ない日とでは大いに違いを感じますからね。途中にトイレにたつこともありますし…。とにかく眠りについて朝までぐっすりという日はほとんどありませんしね。
さて一日一食となると、いつ食べるのがベストなんでしょう。この本の著作者は別の項目で「ご飯を食べたらすぐ寝よう」と言っているので、一食は夜なんでしょう。空腹ほど眠れないですからね。
その本で読んで見たいもう一つの項目があります。「すぐに眠りにつける魔法の呪文」です。自分の一日の動向のビデオを頭の中でぐるぐる回すせいか、中々眠れないことがありますから、そんな呪文があれば是非唱えたいものです。若い頃は徹夜麻雀も平気だったのに、やはり今はとてもとてもの状況で、眠りがしっかり出来た日と出来ない日とでは大いに違いを感じますからね。途中にトイレにたつこともありますし…。とにかく眠りについて朝までぐっすりという日はほとんどありませんしね。
さて一日一食となると、いつ食べるのがベストなんでしょう。この本の著作者は別の項目で「ご飯を食べたらすぐ寝よう」と言っているので、一食は夜なんでしょう。空腹ほど眠れないですからね。