日本、アメリカ、中国、韓国の高校生を比較した調査で日本の高校生は4割以上が授業中に居眠りすると回答し、4カ国の中で最も高い割合でした。この状況の分析もありましたが、それによると日本の高校生はゲームや携帯電話のメールで夜更かしをして、授業中に集中力が低下しているそうです。
しかし携帯電話がなかった我々の時代にも居眠りはありましたがね。居眠りといえば通勤、通学途中の電車の中での居眠りには、外国人はびっくりするそうですね。電車という公の場での居眠りが不思議なんですって。
この時期は「春眠暁を覚えず」といい、確かに眠いですよね。春だけでなく、冬は冬眠、夏は昼寝といって年中眠いのかも知れませんが・・・(笑)。どうして春は眠いのでしょうか。
いろいろな説がありそうですが、冬は寒くて身体を動かす機会が少なくて、家に閉じこもっています。春になり、陽気がよくなると、どうしても出歩いたり、身体を動かすことが多くなります。そうすると体力的に疲れて、その疲れの為に、朝起きるのが辛くなるからではないでしょうか。
居眠りを防ぐには仮眠するのが一番です。春先の居眠り運転にならないように仮眠してくださいよ。5分の目安はタバコに火をつけて指にはさみそして仮眠します。燃え尽きて「あちっち」が5分です。
しかし携帯電話がなかった我々の時代にも居眠りはありましたがね。居眠りといえば通勤、通学途中の電車の中での居眠りには、外国人はびっくりするそうですね。電車という公の場での居眠りが不思議なんですって。
この時期は「春眠暁を覚えず」といい、確かに眠いですよね。春だけでなく、冬は冬眠、夏は昼寝といって年中眠いのかも知れませんが・・・(笑)。どうして春は眠いのでしょうか。
いろいろな説がありそうですが、冬は寒くて身体を動かす機会が少なくて、家に閉じこもっています。春になり、陽気がよくなると、どうしても出歩いたり、身体を動かすことが多くなります。そうすると体力的に疲れて、その疲れの為に、朝起きるのが辛くなるからではないでしょうか。
居眠りを防ぐには仮眠するのが一番です。春先の居眠り運転にならないように仮眠してくださいよ。5分の目安はタバコに火をつけて指にはさみそして仮眠します。燃え尽きて「あちっち」が5分です。