ストレス

土曜日の休みを持っている人は今日はストレスから解放されているでしょう。サラリーマンは出勤時、この頃は何を着ていくかを迷うことからずっとストレスを積み重ねています。
あるアンケート調査によると、サラリーマンの10人中7人までが何らかの持病があるそうで、その病名は、水虫、肩コリ、痔、胃炎、腰痛等があげられ、なかにはこの中の2つないし3つを同時に持っていて中々手放しません。特に胃潰瘍、12指腸潰瘍、胃炎、高血圧などその原因がストレスの大小によって左右される病気がなんと50%近くに上り、地域別にみると首都圏のサラリーマンの持病率が高いそうです。さりとてストレスから逃げ出す方法は中々ありません。
あえていえば「サルリーマン」になるしかありません。それは、見ざる、聞かざる、言わざるを決め込むサラリーマンという意味ですが、そうすれば、すぐさま「落ちこぼれ」のレッテルが貼られてしまいます。
そんな中でストレス解消のひとつの方法は五感をバランス良く使うことです。今や生活の中心に置かれているインターネットでは、五感のうち視覚情報が圧倒的に多くなっています。これが現代人のストレス原因とも言われています。ですから触感や嗅覚も情報伝達に使うようにバランスを取ることをオススメします。