早朝、楽しい猛練習

腿とふくらはぎがパンパンだ。
早朝、ママさんバレーの練習が始まる前の時間を利用して、妻と娘の特訓が始まった。
マンツーマンの練習は初めてのことだという。
しかも、体育館を二人じめ。
いや、正確には三人じめ。
誰もいない体育館なんていいなとついていったら、結局やっちゃいました（笑）。何十年ぶりかな、バレーボールなんて。コートでやったのなんて中学生の体育の授業以来、たしかＴＢＳの『ミュンヘンへの道』が流行った頃だったからなぁ。
娘の放つサーブをカットして、それを妻がトス、ネット際まで走ってスパイク！
こっちのコートは二人だから、ちょうどビーチバレーの要領だ。スパイクといっても、たぶん地上15ｃｍ位しかジャンプしていないだろうけど（笑）。それでも、一応カタチになったりして、鬼コーチの妻にも褒められた。
ところが、５～６回目から息が上がってきた。結局20球も受けないうちにリタイヤ。情けない。
あとは、球拾い（笑）。
日ごろからけっこう自転車で走り回っていても、使う筋肉が全く違うのだ。ふだんは瞬発系の速筋を使うことは、ほとんどないからね。
今のうちにしっかりストレッチをと思って伸ばしたりしてみたが、すでにその行為がイタタタタ…。
明日が、いや明後日が心配だ。


熱血指導中！


懐かしい感じ、体育館のステージ。


特訓後は『ブラウンシュガー』で「ベーコンとキャベツとアンチョビのパスタ」を。ここにくると、いつも頼んじゃうんだよな。どんだけキャベツ好き（笑）。パスタにキャベツ？とお思いでしょうが、騙されたと思って食べてみてください。責任は持ちませんが（笑）。
おや、炭水化物摂取は練習前では？