今日 添え木がはずれました(^^)
完璧に治って外れたのではなく
もうこれ以上添え木をしていてもかえってよくないとか…
添え木を外して少しずつ負荷をかけた方が骨が丈夫になるとか…そんな言い方でした
添え木が外れた左足はスッキリしたけれど心もとなくスースーした感じ
歩きやすいけれど骨の状態を思い浮かべるとドキドキ
恐る恐るこわごわ一歩ずつ^_^;
「太極拳やダンスはどれ位経ったらできますか?」
立っていると背中がズーンと痛くなると訴えたそばからこんな質問をする私に
医師も看護婦さんも苦笑い
「太極拳は凄~く良い運動です
でも踏ん張って力が掛かる事は…足を踏ん張らないストレッチはやって良いですよ
最低もう一ヶ月くらいは…
ちゃんと治るまでにはもう2~3ヶ月掛かると思います」 だって(-_-;)
なので 家の中以外 買い物時などはまだ松葉杖を突いてとの事
添え木を外すという事は 又挫いて…とか 元に戻ったら…
と心配の方が先立って嬉しいというより怖い思いが強く
手放しで喜べませんでした
帰宅途中に図書館に寄り予約の書籍を受け取り
久しぶりにスーパーマーケットで買い物 ドラッグストアにも寄り
少し背中が痛くって不自由だけれど
普通に過ごせるってステキ!
お昼前に添え木を外し それから半日以上過ごすうち
ジワジワ~ッと
だんだん嬉しく 一歩前進って思えてきました
あっ でも気をつけますよ
せっかくここまで回復したんだもの
今まで以上に慎重に歩かなきゃいけませんね
完璧に治って外れたのではなく
もうこれ以上添え木をしていてもかえってよくないとか…
添え木を外して少しずつ負荷をかけた方が骨が丈夫になるとか…そんな言い方でした
添え木が外れた左足はスッキリしたけれど心もとなくスースーした感じ
歩きやすいけれど骨の状態を思い浮かべるとドキドキ
恐る恐るこわごわ一歩ずつ^_^;
「太極拳やダンスはどれ位経ったらできますか?」
立っていると背中がズーンと痛くなると訴えたそばからこんな質問をする私に
医師も看護婦さんも苦笑い
「太極拳は凄~く良い運動です
でも踏ん張って力が掛かる事は…足を踏ん張らないストレッチはやって良いですよ
最低もう一ヶ月くらいは…
ちゃんと治るまでにはもう2~3ヶ月掛かると思います」 だって(-_-;)
なので 家の中以外 買い物時などはまだ松葉杖を突いてとの事
添え木を外すという事は 又挫いて…とか 元に戻ったら…
と心配の方が先立って嬉しいというより怖い思いが強く
手放しで喜べませんでした
帰宅途中に図書館に寄り予約の書籍を受け取り
久しぶりにスーパーマーケットで買い物 ドラッグストアにも寄り
少し背中が痛くって不自由だけれど
普通に過ごせるってステキ!
お昼前に添え木を外し それから半日以上過ごすうち
ジワジワ~ッと
だんだん嬉しく 一歩前進って思えてきました
あっ でも気をつけますよ
せっかくここまで回復したんだもの
今まで以上に慎重に歩かなきゃいけませんね
少しは楽になったでしょうか。
Rグレイさんのケガのことがあってから
私も階段の昇り降りは、以前より
すっごく注意するようになりました。
>今まで以上に慎重に歩かなきゃいけませんね
ホントですね。
もう痛い思いはイヤですもんね。
そして背中の痛みももっと楽になるといいですね。
そうそう、前に教えてもらった「カシオペアの丘で」を
読み終わりました。
重いテーマだったけど、生きることとか
色々考えさせられました。
それにとっても泣けて感動しました。
夜空を見上げては、カシオペアを探してみたりしてます。(^^)
こわごわですがとっても歩きやすくなり(^^♪
これで背中が痛くなかったら
忘れてシャカシャカ歩いてしまいそう
なのでもうしばらくは背中の痛いのも
良いのかも^_^;
私のことですから
喉もと過ぎればなんとか…になりかねませんもんね^_^;
「カシオペアの丘」読むのが苦しい処もありましたが感動しましたよね
人間って…生きてるって哀しい
でも良いもんだなって思え
私もいっぱい泣きグシュグシュでした
冬の夜空ってきれいでしょ
先ずオリオン座が目に飛び込んでくるんだけれど
カシオペアの丘の光景を思い出し探しちゃいます
「高名の木登り」のごとく,完全回復まで慎重になさってください。
無理なさらず。。。
ありがとうございますm(__)m
>完全回復まで慎重に
本当にそうですね
ここで焦って元の木阿弥ならぬよう気をつけます
軽くなってきたときに油断しないよう
自分に言い聞かせ 一歩ずつですネ