10月はピンクリボン月間
ピンクリボン運動とは「乳がんの正しい知識を広め、乳がん検診の受診を促進する」
浜松城が10月1日 一日限りですがピンク色にライトアップされ 新聞に掲載されました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/45/3abdbbf3a823248e2973bc187b0fb30b.jpg)
画像はネットからお借りしました
「がん検診いかまいか浜松2016」
「いかまいか」とは「行こう」の遠州弁
この新聞記事を見て
ひとりでも多くの人が「検診に行こう」と行動を起こしてくれること願ってます
そんな10月
「ピンクリボン活動・温泉とヨガとランチ」が舘山寺温泉のホテルを会場に開催され
スノードロップのお仲間4人連れで参加してきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/1f/7a2488ff7e5ab6fb22372c57f1d0f595.jpg)
頑張っている乳がんサバイバーの方にご褒美を
温泉に入るきっかけを
みんなで一緒にエイヤァッ!って入っちゃいましょう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/8d/5dca7422af6bfb703f020e4dec395aca.jpg)
10時開会式
無農薬のお野菜販売
ハーブティー バスソルト などなどの販売ブース
無農薬の野菜販売コーナーの中に新生姜を見つけ
しょうがの佃煮 また作ろう!
坊ちゃんカボチャも良いね サツマイモも美味しそう
新鮮な野菜がお安く提供されていたので いっぱい買っちゃいました
乳がん自己検診 乳房検診モデルの展示
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/a6/47f0293192153f772a791401eb26fb37.jpg)
検診モデルの胸の中には豆粒大のゴツゴツが所々に配されていて…
「そうそう こんな感じだったよね」
なんて言いながら しみじみ
乳がん経験者じゃない方は 乳房検診モデルにどこかでお目に掛ったら
是非触ってみてくださいな 乳がん腫瘍ってこんな感じなのよ
昼食前にヨーガ
100畳の部屋に40数名がヨガマットやバスタオルをひいて
鼻から大きく吸い込み 身体の力を抜くよう ため息をするように吐き
仰向けに寝て 目は軽く鼻先を見る感じで
まずリラックス 足は肩幅くらいに開き 力を抜き
上半身の力は抜き 手のひらは上向き
足を片足づつゆっくり30度 45度 60度 90度あげ それからゆっくり60度 45度 30度下げてゆき
両手を横に開き顔を右 身体を左にゆっくりひねり 逆の動作も
座って動作 立って動作 いろいろ
と~っても身体がよろこんでいるかんじ
それから6人掛けの円卓を囲んで昼会席
おしゃべりも弾み
昼休みをゆっくり取った後は
みんなでエイヤァッ! 温泉に入り
あ~ 気持ちいい
お風呂から上がった後は
のどが渇いたね
お茶しながらまたおしゃべりの花が咲き
患者会で顔を合わせてもなかなか話が弾むまでには至らないから いい機会となり
今度はスノードロップ患者会でも温泉行のプランを立てたいネ
なんて話し合ったのでした
ピンクリボン運動とは「乳がんの正しい知識を広め、乳がん検診の受診を促進する」
浜松城が10月1日 一日限りですがピンク色にライトアップされ 新聞に掲載されました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/45/3abdbbf3a823248e2973bc187b0fb30b.jpg)
画像はネットからお借りしました
「がん検診いかまいか浜松2016」
「いかまいか」とは「行こう」の遠州弁
この新聞記事を見て
ひとりでも多くの人が「検診に行こう」と行動を起こしてくれること願ってます
そんな10月
「ピンクリボン活動・温泉とヨガとランチ」が舘山寺温泉のホテルを会場に開催され
スノードロップのお仲間4人連れで参加してきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/1f/7a2488ff7e5ab6fb22372c57f1d0f595.jpg)
頑張っている乳がんサバイバーの方にご褒美を
温泉に入るきっかけを
みんなで一緒にエイヤァッ!って入っちゃいましょう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/8d/5dca7422af6bfb703f020e4dec395aca.jpg)
10時開会式
無農薬のお野菜販売
ハーブティー バスソルト などなどの販売ブース
無農薬の野菜販売コーナーの中に新生姜を見つけ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
しょうがの佃煮 また作ろう!
坊ちゃんカボチャも良いね サツマイモも美味しそう
新鮮な野菜がお安く提供されていたので いっぱい買っちゃいました
乳がん自己検診 乳房検診モデルの展示
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/a6/47f0293192153f772a791401eb26fb37.jpg)
検診モデルの胸の中には豆粒大のゴツゴツが所々に配されていて…
「そうそう こんな感じだったよね」
なんて言いながら しみじみ
乳がん経験者じゃない方は 乳房検診モデルにどこかでお目に掛ったら
是非触ってみてくださいな 乳がん腫瘍ってこんな感じなのよ
昼食前にヨーガ
100畳の部屋に40数名がヨガマットやバスタオルをひいて
鼻から大きく吸い込み 身体の力を抜くよう ため息をするように吐き
仰向けに寝て 目は軽く鼻先を見る感じで
まずリラックス 足は肩幅くらいに開き 力を抜き
上半身の力は抜き 手のひらは上向き
足を片足づつゆっくり30度 45度 60度 90度あげ それからゆっくり60度 45度 30度下げてゆき
両手を横に開き顔を右 身体を左にゆっくりひねり 逆の動作も
座って動作 立って動作 いろいろ
と~っても身体がよろこんでいるかんじ
それから6人掛けの円卓を囲んで昼会席
おしゃべりも弾み
昼休みをゆっくり取った後は
みんなでエイヤァッ! 温泉に入り
あ~ 気持ちいい
お風呂から上がった後は
のどが渇いたね
お茶しながらまたおしゃべりの花が咲き
患者会で顔を合わせてもなかなか話が弾むまでには至らないから いい機会となり
今度はスノードロップ患者会でも温泉行のプランを立てたいネ
なんて話し合ったのでした
お城もライトアップなんてステキ。
それに、温泉にヨガにランチなんて良い企画ですね。
温泉もみんなで入れば怖くない!ですもんね。^^
早期発見、せめて10月は検診に行ってくれる人が
一人でも増えればいいなぁ。
そうなんですよねもう10月
早いものでピンクリボン月間なんですよね
あちこちピンク色に染まり
これを見て これをきっかけに検診に足を運んでほしいですね
まだまだ検診率は低く 40%に満たないのだそうです
早期発見早期治療が大事ですもんね