貝雛＆健康太極拳再開

今日は桃の節句　
おひなさま　　今年は怪我の後遺症で出してあげられず　ごめんなさいね


「これ　見てぇ～」



honちゃんが　地域の「伝統継承子どもいけばな教室」で教わって
　貝合わせの貝の様　華やかに金色をあしらったおひな様を作ったと
手のひらにすっぽり治まりそうな綺麗に彩色された貝

ハマグリを使って作ったそうです

「貝合わせ」とは…Wikipediaで調べてみたら

平安時代から伝わる遊び
本来の貝合わせは合わせものの一つとして貝殻の色合いや形の美しさ珍しさを競ったり
　その貝を題材にした歌を詠んでその優劣を競い合ったりする貴族たちの遊びであったそうです

神経衰弱に似たゲームとしての貝合わせは「貝覆い」よばれていたが
　貝をあわせる所作から後に混同されて同じく貝合わせと呼ばれる様になったそうです

ハマグリなどの２枚貝は対となる貝殻としか組み合わせることができないので
　裏返した貝殻のペアを選ぶようにして遊んだそうです


せめて　ちらし寿司を作りましょうか　と思ったのですが
　雪が舞いそうな寒い日になり　これも却下　

従妹が持って来てくれた＜さくら餅＞だけが　雰囲気盛り上げてくれました
　美味しく食べて気がついた時は　ごちそうさまの後^_^;　


そして11月に怪我してからず～っとお休みさせて頂いていた＜健康太極拳＞
今日　再開しました

ほぼ４ヶ月ぶり(@_@)

「久しぶり～　Ｒグレイさんが来てくれると何だか明るくなったみたい」
「いやぁそんなぁ　嬉しいぃわぁ(^^)」

温かく迎えてくれ(^^♪


どこにも掴まらず自立していると背中が重く痛くなってくるので
　時々壁に寄さりかかって（浜松の方言で＜寄りかかって＞という事）痛みを軽減しつつ
動作も加減しながら気を付けて

グ～ンと背を伸ばしたり　脇を伸ばしたり　
　息をゆ～っくり吸い込み　それ以上の時間をかけてゆ～っくり吐き出し

身体の細胞が喜んでいる感じ
　　
Ｎ・Ｍさんから送って頂いたピンクリボントートバック
　出番の日がようやくやってきました(*^_^*)



ピンクのボトルに温かいハーブティーを入れて　タオルを入れて　携帯も…
　太極拳やダンスのお供にちょうど良いの


まだまだ以前の様にとはいきませんが
　背中に羽が生えてきたかの様に　普通に動けるようになって　嬉しい限り

さあ次はダンス　いつ復帰できるかなぁ？