今月初め頃慌しくバタバタしているうちに日が過ぎ行き
upしそびれた先月末のできごとふたつ 遅ればせながら^_^;
10月29日
青空太極拳をしてきました
治療の為か 体力 筋力の衰えを感じ
自毛デビューできたら何かを始めたいと思っていたところに
Ｋちゃんとの会話の中で太極拳講座の存在を知り
今年３月頃 公民館で活動している健康太極拳の講座の仲間入りをさせて頂きました
９月末頃
「季節も良くなってきたからどこか外で太極拳やるのも良いですね」の案に
静岡県立森林公園（通称浜北森林公園）に行くことになりました
せっかくだから早めに集合してランチを楽しみ 太極拳 そして散策もしましょうと
当日は秋晴れ Ｋちゃんを乗せて集合場所＜森の家レストランまつぼっくり＞へ向かいました
ランチはおすすめ膳 ￥900
食事を楽しみおしゃべりの花を咲かせた後は本来の目的の太極拳
眼下に天竜川の流れが見下ろせる眺めの良いところで
今日は外だからストレッチは省略
立禅
スワイショウ
八段錦の前半
太極拳24式 ２回通り
八段錦の後半
など
周りの気をいただいて行う太極拳はとっても気持ちよく 身も心ものびのび
その後＜バードピア浜北＞まで車で移動
お仲間の中に此処で土曜日に開催されている
ガイドウォーク「自然を歩こう」によく参加されている方がいらっしゃり
その方たちの案内で 森の中をあちこち散策
赤い実を見つけたら それは＜コバノガマズミ＞よ
赤い色づいた葉 それは＜モミジバフウ（紅葉葉楓）＞アメリカフウとも言われ紅葉に似ているから名前がついたそうよ
これは＜カツラ＞ 葉の匂いが良いのよ
落ち葉を拾って嗅いでみたら ホントいい匂い
階段を降りたり 坂を上ったり降りたり
ゆったり歩きながらいろいろ教えて頂き 森林浴
澄んだ空気の中 楽しいひととき 気持ちのいい青空太極拳教室でした
そして翌日の10月30日
ご近所のＭさんＳさんＹさんと連れ立ってランチに行ってきました
Ｍさんが
「良い所見つけたから 今度行かない？」
友人と行って来たお食事処が良かったそうで誘って頂き
お店の名前を聞いたら「なかやま」
ウワ～ッ！行きたい 行きたい
何度か行きたいと思いつつもいつも予約でいっぱい
振られてばかりでまだ行った事がなかったお店だったんです
早速皆の都合を聞き Ｍさんが電話してくれ
運の良い事に希望の日が1部屋空いていました
当日Ｍさんの運転でお出かけ
お店は普通のお宅の様な造り
３部屋 グループごと ひと部屋を使ってのお食事です
カウンターを入れても１０名ちょっとのお客様でいっぱいですね
予約がなかなか入れられないはずです
和洋折衷の旬の物が月替わりで出されるそうです
この仲間 年齢はいろいろです
私とＭさんが場所は違うけれどガンサバイバー
Ｓさんは今年お正月早々 心不全で1ヶ月ほど入院し生還した人
Ｙさんも持病がある人
そしてもうひとつの共通点は今現在親を介護してたり 以前に介護の経験あり
そんな共通点ある仲間同士 時間が経つのも忘れおしゃべりにも花が咲き
美味しい物を食べ愚痴をこぼし
「そう そう そうだったよ」分かり合い
よし「明日からも頑張るぞい」とお互いに元気を貰って
「たまにこうしてランチに出かけ
おしゃべりし それで満足するんだもん女がすることは可愛いもんよね～」
って話し キャハハッ！っと笑って
お腹も心も満たした日でした
upしそびれた先月末のできごとふたつ 遅ればせながら^_^;
10月29日
青空太極拳をしてきました
治療の為か 体力 筋力の衰えを感じ
自毛デビューできたら何かを始めたいと思っていたところに
Ｋちゃんとの会話の中で太極拳講座の存在を知り
今年３月頃 公民館で活動している健康太極拳の講座の仲間入りをさせて頂きました
９月末頃
「季節も良くなってきたからどこか外で太極拳やるのも良いですね」の案に
静岡県立森林公園（通称浜北森林公園）に行くことになりました
せっかくだから早めに集合してランチを楽しみ 太極拳 そして散策もしましょうと
当日は秋晴れ Ｋちゃんを乗せて集合場所＜森の家レストランまつぼっくり＞へ向かいました
ランチはおすすめ膳 ￥900
食事を楽しみおしゃべりの花を咲かせた後は本来の目的の太極拳
眼下に天竜川の流れが見下ろせる眺めの良いところで
今日は外だからストレッチは省略
立禅
スワイショウ
八段錦の前半
太極拳24式 ２回通り
八段錦の後半
など
周りの気をいただいて行う太極拳はとっても気持ちよく 身も心ものびのび
その後＜バードピア浜北＞まで車で移動
お仲間の中に此処で土曜日に開催されている
ガイドウォーク「自然を歩こう」によく参加されている方がいらっしゃり
その方たちの案内で 森の中をあちこち散策
赤い実を見つけたら それは＜コバノガマズミ＞よ
赤い色づいた葉 それは＜モミジバフウ（紅葉葉楓）＞アメリカフウとも言われ紅葉に似ているから名前がついたそうよ
これは＜カツラ＞ 葉の匂いが良いのよ
落ち葉を拾って嗅いでみたら ホントいい匂い
階段を降りたり 坂を上ったり降りたり
ゆったり歩きながらいろいろ教えて頂き 森林浴
澄んだ空気の中 楽しいひととき 気持ちのいい青空太極拳教室でした
そして翌日の10月30日
ご近所のＭさんＳさんＹさんと連れ立ってランチに行ってきました
Ｍさんが
「良い所見つけたから 今度行かない？」
友人と行って来たお食事処が良かったそうで誘って頂き
お店の名前を聞いたら「なかやま」
ウワ～ッ！行きたい 行きたい
何度か行きたいと思いつつもいつも予約でいっぱい
振られてばかりでまだ行った事がなかったお店だったんです
早速皆の都合を聞き Ｍさんが電話してくれ
運の良い事に希望の日が1部屋空いていました
当日Ｍさんの運転でお出かけ
お店は普通のお宅の様な造り
３部屋 グループごと ひと部屋を使ってのお食事です
カウンターを入れても１０名ちょっとのお客様でいっぱいですね
予約がなかなか入れられないはずです
和洋折衷の旬の物が月替わりで出されるそうです
この仲間 年齢はいろいろです
私とＭさんが場所は違うけれどガンサバイバー
Ｓさんは今年お正月早々 心不全で1ヶ月ほど入院し生還した人
Ｙさんも持病がある人
そしてもうひとつの共通点は今現在親を介護してたり 以前に介護の経験あり
そんな共通点ある仲間同士 時間が経つのも忘れおしゃべりにも花が咲き
美味しい物を食べ愚痴をこぼし
「そう そう そうだったよ」分かり合い
よし「明日からも頑張るぞい」とお互いに元気を貰って
「たまにこうしてランチに出かけ
おしゃべりし それで満足するんだもん女がすることは可愛いもんよね～」
って話し キャハハッ！っと笑って
お腹も心も満たした日でした