ら族の歳時記

「道が分かれていても人は幸せになる道を選ぶ能力がある。」
能力を信じ、心の安らぎの場を求めて、一歩一歩。

たかが捻挫されど捻挫 その3

2022-03-06 00:27:10 | 身体のこと

運動療法初日。

 

一回目は、

理学療法士による

関節の動きと筋肉の動きからチェック。

 

医師のように

万歳して横に手をやってなどから始まり、

「休めの姿勢のように

 手を後ろで組んでください。

 そして背中をつたって

 どこまであがるかやってみてください」

 

なんと。。

右腕はほとんど上げることができなかった。

それが現実。。

なんという可動域の狭さ。

痛くて動かないわけではなく、

傷みがなくても動かないのだ。

 

その後、わきの下等にあった

しこりをほぐしてもらい

動きが変わるかみて、

家でやるの課題の指導を受けた。

 

その後、リハ機の使い方指導があったが、

あまりにも腕が動かず断念。。

 

マジに、リハに通わねばと思った。

 

 

で、来週と再来週分の

運動療法の予約を取った。

 

どのぐらい通えば効果が出るんだろうか。

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