外で力仕事

３月に入り日中太陽がふりそそげば暖かくなりました。

 

　

 

冬の間家にこもりがちであったので体がなまっていました。

今、外（畑や里山）で仕事を見つけては体を動かしています。

体を動かすことで胃の中を空にして次の食事に移ります。

食事がいつもより美味しく食べれます。