ダイエット大作戦Ⅱ（ミッション92） 2007年12月19日今夜もおでん

本日食べたもの（kcalは厳密なものではありません。目安です。）
朝：お茶。
計：0kcal

昼：おでん（こんにゃく、大根、がんも、鳴門巻き、卵、海老しんじょ、里芋、タコ：250kcal）、大根葉飯（240kcal）、かぶ（5kcal）、お茶。
計：495kcal

夜：おでん（こんにゃく、焼き豆腐、大根、昆布巻き、ちくわぶ、ニンジン、鳴門巻き、卵、イワシつみれ、海老しんじょ、ミツバ、里芋、タコ、チャルメラシューマイ：500kcal）、辛子明太子のせ飯（180kcal）、てぽ土産の日本酒（120kcal）、パイ包み（200kcal）、お茶。ポテトチップス（200kcal）

計：1200kcal

日計：1695kcal
歩行：7311歩（265kcal）
差し引き1695kcalー265kcal＝1430kcal