三たび「おでん」。(多分、27日の晩もおでんだ!)
本日食べたもの(kcalは厳密なものではありません。目安です。)
朝:お茶。
計:0kcal
昼:0kcal
計:0kcal
夜:おでん(こんにゃく、白滝、大根、厚揚げ、さつま揚げ、ゴボウ巻、はんぺん、昆布巻き、鳴門巻き、卵、イワシつみれ、海老しんじょ、巾着、里芋、魚肉ソーセージ、チャルメラシューマイ:800kcal)、白飯(250kcal)、お茶。ポテトチップス(200kcal)
計:1250kcal
日計:1250kcal
歩行:3861歩(142kcal)
差し引き1250kcalー142kcal=1118kcal
本日食べたもの(kcalは厳密なものではありません。目安です。)
朝:お茶。
計:0kcal
昼:0kcal
計:0kcal
夜:おでん(こんにゃく、白滝、大根、厚揚げ、さつま揚げ、ゴボウ巻、はんぺん、昆布巻き、鳴門巻き、卵、イワシつみれ、海老しんじょ、巾着、里芋、魚肉ソーセージ、チャルメラシューマイ:800kcal)、白飯(250kcal)、お茶。ポテトチップス(200kcal)
計:1250kcal
日計:1250kcal
歩行:3861歩(142kcal)
差し引き1250kcalー142kcal=1118kcal