ダイエット大作戦 Ⅱ（ミッション72） 2007年11月29日

長女どんどん（たいやきの別名）の就職が内定した。
やれやれである。
どんどんは4月から独り暮らしになる。すでにたこやきも家を離れて2年。ワシもこんなこと（どんなこと？）やっていていいのかとフト思うこの頃。
夜は、ささやかながらSMIRNOFFをいただいた。家で飲むのは久方ぶり。（ジンジャーで割ってあるのでアルコール濃度は5％でしたが。）


朝：ホウレンソウ・ベーコンソテー（60kcal）、水菜入り野菜スープ（タマネギ、ジャガイモ、ニンジン、コーン80kcal）、お茶。
計：140kcal

昼：白飯（200kcal）、牡蠣フライ2ケ（100kcal）、目玉焼き（100kcal）、大根サラダ（葉っぱ入り30kcal）、お茶。
計：430kcal

夜：白飯（400kcal）、野菜(大根、魚肉ソーセージ、キュウリ、チーズ、ニンジン、コーン）サラダ（380kcal）、納豆（91kcal）
SMIRNOFF（61kcal）、お茶。
計：932kcal
おまけ。たいやきが用意してくれたケーキ。美味かった♪

（191kcal）
計：kcal

日計：1693kcal

歩行：6769歩（245kcal）
差し引き1693kcalー245kcal＝1448kcal

守屋前次官、詳細に日記 会合の相手・内容も判明か

2007年11月29日15時06分　朝日COM

　防衛省の装備品納入に絡んで東京地検特捜部に収賄容疑で逮捕された前防衛事務次官の守屋武昌容疑者（６３）が、防衛省在職中に面会した相手や会合の同席者、やりとりなどの詳細な内容を長年にわたって日記に記していたことが防衛省関係者の話で分かった。守屋前次官は証人喚問では、この日記を元に額賀財務相と久間章生衆院議員が軍需専門商社「山田洋行」元専務の宮崎元伸容疑者（６９）＝贈賄容疑で再逮捕＝との宴席に同席していたことなどを証言したとみられ、「守屋日記」が政界ルートを含む疑惑解明につながる可能性がある。

　防衛省関係者によると、守屋前次官は１０年以上前から毎日、日記をつける習慣があった。勤務時間中の来客だけでなく、業者や政治家らとの会合の内容なども細かく記録していたという。

　守屋前次官は、１０月２９日と今月１５日の衆参両議院における証人喚問を前に、あらかじめ過去の日記を読み直して確認したうえで証言したものとみられる。

　防衛省関係者は「（守屋前次官が）誰と会ったか（日記に）整理しているのを何度も見たことがある。証人喚問前も当時の日記を見ているはず。日記を見れば日時や店の名前も分かる」と話す。

　守屋前次官は１５日の参院外交防衛委員会における証人喚問で、元米国防総省日本部長のジェームズ・アワー氏を囲む宴席について「はっきり覚えており、アワー氏が来日したとき神田の料亭だったと思うが、宮崎さんが来て、それから額賀先生が来て最初に帰った」と語った。

　民主党は、会合の出席者や逮捕前の守屋前次官への電話での聞き取り調査から、会合は昨年１２月４日、東京・人形町の料亭で額賀氏と守屋、宮崎両容疑者、アワー氏らが宴席を囲んだと指摘。そのうえで、守屋前次官が「額賀氏が遅れてきて、（私が）席を譲った」と宴席での席順についても言及していることを明らかにしている。

　一方、額賀氏は宮崎容疑者との会合について「宴席を共にしたことはない」と全面的に否定。自民党の大島理森国対委員長は昨年１２月４日の額賀氏の「アリバイ」を示す写真などを公開し、「額賀氏が参加、列席したことはあり得ない」と主張し、真っ向から対立している。

　来月３日の参院財政金融委員会では額賀氏と守屋前次官の証人喚問が予定されていたが、守屋前次官の逮捕で喚問は額賀氏だけとなる。ただ、東京地検特捜部は守屋前次官への出張尋問に協力する方向だ。守屋日記の存在は、食い違っている双方の主張の真偽だけでなく、政界ルートを含めた防衛利権をめぐる疑惑解明につながる可能性がある。

米空母が台湾海峡を通過 香港寄港拒否で示威行動

写真：米空母が台湾海峡を通過　香港寄港拒否で示威行動
　香港への寄港を一時拒否された後、台湾海峡を通過し横須賀基地に帰港した米空母キティホーク＝２７日午後、神奈川県横須賀市

2007年11月30日 02時30分東京新聞

　中国政府から香港寄港を一時拒否された米空母キティホークが、香港近海から事実上の母港の横須賀基地（神奈川県）に戻る際、台湾問題への配慮から航行を控えてきた台湾海峡を通過していたことが２９日、米軍関係者の話で分かった。

　寄港を拒否した中国に対する事実上の示威行動とみられる。米空母が台湾海峡を通過したのは、１９９６年の台湾総統選に端を発し、米空母２隻の派遣で情勢が緊迫した「台湾海峡危機」以来とされ、米中関係に波紋を広げそうだ。

　関係者によると、２１日に香港入港を断られたキティホークと随行するイージス駆逐艦など計６隻は南シナ海を北上し、２３日から２４日にかけて台湾海峡を通過。その際、不測の事態に備え、艦載機を飛ばして周辺の警戒監視活動を行ったという。
（共同）

＞日本は「帰港拒否」しないね。

英国国教会 米覇権主義を批判 大主教が軍撤退求める

2007年11月27日(火)「しんぶん赤旗」より

【ロンドン＝岡崎衆史】英国国教会のウィリアムズ・カンタベリー大主教は、英国のイスラム教徒向け雑誌『エメル』十二月号のインタビューで、米国の覇権主義を批判し、「対テロ」の名の下での戦争をやめて軍を撤退させるよう求めました。
イスラム教徒向け英誌インタビュー

　ウィリアムズ大主教は、「唯一の世界的な覇権国」である米国が「影響力と支配を増大しようとしているが、うまくいっていない」と述べ、米国の覇権主義を「世界最悪だ」と指摘しました。

　同大主教は、米国のイラク戦略とインドを支配した英国の帝国主義政策を「同列の覇権主義」と説明。米国の戦略については、「短期の集中的暴力によって敵をけ散らし、後は誰かが元に戻す」という前提に立っているとし、その無謀ぶりを指摘しました。

　９・１１米同時テロ後、米国が道徳的な権威を失ったかとの問いには「そうだ」と述べ、イラク戦争、アフガニスタン戦争をはじめとするブッシュ米政権の「対テロ戦争」が米国の道徳的権威の失墜に終わったとの考えを示しました。

　同大主教は、米国がこうした状況から回復するためとして、(1)対テロ戦争で被害を受けた地域への援助(2)同地域での経済的搾取の防止(3)軍の撤退―を呼びかけました。

　一方、ウィリアムズ大主教は英国のイラク戦争参戦について、“何かをしなければならない。そうすれば安心する”という考えに参戦支持者が突き動かされたとし、「非常に危険なことだ」と述べました。

　カンタベリー大主教　英国国教会の宗教上の最高位であるとともに、世界百六十カ国以上の八千万人を超える全聖公会（英国教会派）信者を結束させる象徴的存在。十年に一回、ロンドンのランベス宮殿で開かれる全聖公会の主教会議の議長を務めます。

＞「しんぶん赤旗」記事はわかりやすいね。

何をかいわんや・・・・・・。守屋前次官逮捕、異例の妻逮捕、防衛省汚職。

＞おことわり：クリックしても飛びません。あしからず。
見出しを眺めるだけで十分です。朝日COMより

防衛省汚職

* 「女の直感で『よろしくない』と思った」　小池元防衛相(11/29)
* 守屋前次官、詳細に日記　会合の相手・内容も判明か(11/29)
* 東京地検特捜部が防衛省捜索　同省汚職事件写真付き記事(11/29)
* 宮崎元専務、贈賄容疑認める　「見返り期待した」(11/29)
* ゴルフ接待「書くならどうぞ」　守屋前次官一問一答(11/29)
* 共犯容疑の前次官妻、省内では「女帝」　防衛省汚職(11/28)
* 守屋前次官夫妻を収賄容疑で逮捕　東京地検写真付き記事(11/28)
* 石破防衛相「私に任命責任」　前次官逮捕で陳謝(11/28)
* 全容解明へ異例の妻逮捕　前次官の共犯容疑　防衛省汚職写真付き記事(11/28)
* 守屋前次官の妻、ゴルフ同伴に積極的(11/28)

購入後の食品管理 いつまでなら食べられる？

配信元:産経新聞

04:47更新

購入後の食品管理　いつまでなら食べられる？　
■卵～夏は１６日・冬は５７日／納豆～冷凍で２、３カ月

　冷蔵庫を開けて「この卵、まだ食べても大丈夫かな？」と思ったことのある人は多いはず。食品の期限表示の偽装が連日ニュースになる中、購入時に期限表示を気にしても、購入後の食品の管理にむとんちゃくな人は少なくない。きちんと管理した場合、さまざまな食品の「食べても大丈夫な期間」はどれぐらいなのだろうか。（平沢裕子）

　◆２つの「期限」

　食品の期限表示には「消費期限」と「賞味期限」がある。消費期限は、弁当やサンドイッチ、食肉など５日以内で悪くなる食品に表示される。傷みやすいので、必ず期限内に消費する必要がある。

　一方、賞味期限は、牛乳やハム、冷凍食品、即席麺などに表示され、その期限までは「おいしく食べられる」ことを意味する。期限を過ぎてもただちに食べられなくなるわけでなく、およその目安とするべきものだ。

　ただ、悩むのは期限を過ぎた後、どれぐらいの期間なら食べても大丈夫なのかという点。

　『賞味期限がわかる本』（宝島社）を監修した東京農業大の徳江千代子教授は、「保存方法によって食品の状態がまったく違ってくるので、この食品ならいつまでということは一概にいえませんが」と前置きした上で、目安となる期限を示してくれた。

　◆卵・牛乳

　まず卵。卵の賞味期限は、実は「生で食べられる日数」のこと。食中毒の原因となるサルモネラ菌が急速に増殖を始めるまでの期間とされ、採卵日から数えて、夏は１６日、春秋は２５日、冬は５７日以内とされている。加熱調理すれば引き続き安心して食べられるが、一般の家庭で冷蔵保存する場合、購入してから約３週間以内に食べきるのが目安とされる。

　卵のからにはサルモネラ菌がついていることがあるので、他の食品に菌をうつさないためにも、保存はパックに入れたまま冷蔵庫にしまう方がいい。
　次に牛乳。期限表示のほとんどが「賞味期限」だが、低温殺菌牛乳では「消費期限」の場合もあるので注意が必要だ。

　賞味期限の牛乳は、開封後も１０度以下で冷蔵すれば、賞味期限日までは飲んでも大丈夫とされる。とはいえ、当然ながら酸味や異臭がするものは古くなった証拠。こうした変化が分からず不安ならば、鍋に入れて沸騰させ、固まりができたり分離したら腐っているとみて、やめた方がいい。

　◆納豆・豆腐

　賞味期限を意識しない人が多いのが納豆。賞味期限は１週間から１０日で表示されているが、未開封の場合、購入後２週間が食べられる目安。「納豆はもともと腐っているから賞味期限を過ぎても大丈夫」というのは誤解で、賞味期限より長く保存するとアンモニア臭がきつくなり、おいしくなくなってしまう。ただ、冷凍すれば２～３カ月はもつので、多く買ったときはすぐに冷凍庫で保存するといい。食べるときは冷蔵庫内でゆっくり解凍を。

　一度に使い切れないことも多い豆腐やこんにゃく。豆腐は開封後、１～２日大丈夫だが、保存は密閉容器などにうつし、きれいな水をひたひたにして冷蔵するのが基本。こんにゃくは未開封なら２カ月程度もつが、開封後はやはり水の中に入れて冷蔵すれば２～３日は食べられる。

　ペットボトルの水やお茶はどうだろう。コップに注いで飲み、冷蔵保存する場合は、開栓後も１週間程度はもつ。ただし、ペットボトルに直接口をつけて飲むと、細菌が増加し、室温では２時間程度で飲用に適さなくなるので、すぐに飲みきれないものは、個人用でもコップに注いで飲む方がいい。


＞なるほど。

ダイエット大作戦 Ⅱ（ミッション71） 2007年11月28日

朝：なし。
計：0kcal

昼：おにぎり生姜（300kcal）、マグロ漬け（40kcal）、おでん・タマゴ（120kcal）、お茶。
計：460kcal

夜：ミラノサンドＡ（470kcal）、柿ピーナッツ（180kcal）、お茶。

計：650kcal

日計：1110kcal

歩行：7852歩（287kcal）
差し引き1110kcalー287kcal＝823kcal

＞ふっ～～む。
Ｆ本式「一日一膳」からは脱却できたが、今日は野菜が足りん。
明日は野菜を食うぞ～うっ！のココロだ。

ダイエット大作戦 Ⅱ（ミッション70） 2007年11月27日

朝：なし。
計：0kcal

昼：なし。
計：0kcal

夜：白飯（280kcal）、マグロ＆タコ刺身（90kcal）、大根サラダ（葉っぱ入り：30kcal）、ホーレンソウおひたし（20kcal）トロロメカブ昆布（30kcal）、納豆（100kcal）、紅茶。
計：550kcal

マサル宅にて、リンゴ１切れ、柿３切れ（40kcal）

日計：590kcal

歩行：4111歩（155kcal）
差し引き590kcalー155kcal＝435kcal

ダイエット大作戦 Ⅱ（ミッション69） 2007年11月26日鍋大会

朝：なし。
計：0kcal

昼：ミラノサンドＡ（470kcal）、ウィダーインゼリー（180kcal）、お茶。

計：650kcal

夜：趣茶の仲間達とＷ宅にて鍋大会。１５名参加。（鍋の材料の写真を以下に載せます。お判りかと思いますが、全部わたし一人で食べた訳ではありません。これらの食材を鍋にして皆で食べたということです。何をどのくらい食べたかは覚えていますがkcalの方はかなりアバウトです。）












なんとオリオンビールに再会できた。Ｙ氏に感謝。

「ボウモア」の２５年。格別な味わいだった。Ｋ野氏に多謝。


進マスター特製のシメジと帆立、アサリの炊き込みご飯も旨かった♪とくにオコゲが最高だった。
う～ん。しめて計1800kcalくらいかな？
夜
計：1800kcal

日計：2450kcal

歩行：4774歩（163kcal）
差し引き2450kcalー163kcal＝2287kcal

ダイエット大作戦 Ⅱ（ミッション68） 2007年11月25日

朝：なし。
計：0kcal

昼：上記写真参照（「あさかい亭」にてソースカツ丼）

ソースカツ丼（ご飯が多かった！800kcal）、野菜サラダ（120kcal）、ほうれんそう煮物（10kcal）、ナメコみそ汁（40kcal）、キュウリ・大根ぬか漬け（10kcal）、プリン（120kcal）、紅茶。

計：1090kcal

夜：紅茶。
計：0kcal

日計：1090kcal

歩行：2000歩（66kcal）
差し引き1090kcalー66kcal＝1024kcal