本日食べたもの（kcalは厳密なものではありません。目安です。）
朝：お茶。
計：0kcal
昼：フルールヨーグルト（写真は以前掲載の物：123kcal）、パウンドケーキ（177kcal）、お茶。
計：300kcal
夜：おでん（大根、竹輪、生芋こんにゃく、白滝、さつま揚げ、昆布巻き、里芋、イワシつみれ、焼き豆腐、がんも、ニンジン、ミツバ、春菊：420kcal）、白飯（380kcal）、お茶。
計：800kcal
日計：1100kcal
歩行：6760歩（250kcal）
差し引き1100kcalー250kcal＝850kcal