気分転換

今日は、パァーッと、ラン友と気分転換してきましたぁー

何年ぶりかに、原宿を満喫してきました


前から行きたかった、パンケーキの美味しいお店『Eggs'n Things原宿』で、食べてきました



一時間待って、ようやく入れました


ローカルハワイアンに人気な『エッグスベネディクト』


マフィンの上に、ホウレンソウ、ベーコン、卵、チーズがのってて、めっちゃ美味しい

パンケーキは、シンプルにチョコチップにしました


ココナッツ、メープル、グアバの、好きなシロップかけて食べます

超～美味しかったよぉー


美味しい物を食べた後、明治神宮にお参りに行きました

怪我しませんように・・・


お参りの後は、竹下通り


若者に混ざって、買い物したりお茶したりと、満喫




こんなに楽しめたのは、久しぶりで、とても満喫して楽しかったし、気分転換も出来て、ラン友に感謝

明日から、また頑張れそう

虎の穴基本練習

今日、虎の穴基本練習に行ってきましたぁー

三人だったので、楽かなぁーと思ったけど、コートが暑過ぎて、暑さでバテバテでした

調子も気持ちも、まったく上がらず困ったなぁー

今日は、鬼コーチ?のアドバイスもまったく耳に入らず、あまりにも、ショツトが酷過ぎで自分にイライラしてしまい、余裕がなく反省

スランプから早く脱出したいなぁー

とにかく、今やれるべきことをしっかりやって、光が見えてきたらと思います


暑い中、頑張ったよん




ここ数カ月、怪我が多いので、お払いに行こうかなぁー

その前に、お墓参りに行かなくちゃっ

元気になってきました

めちゃめちゃ暑ぅーございますねぇー

今日、病院に行ってレントゲンを撮って貰いました

左手首ですが、ヒビは、入ってなく、捻挫でした

固めた方が治りが早いと言われましたが、仕事と練習があるのでと断りました

でも、大事に至らなくて良かったです

これが、右手首だったら、完全に9月チーワタ新横浜大会は、アウトだったので、運が良いのやら悪いのやら・・・

また、気持ちを上げてって頑張りまぁーす




病院帰りに、珈琲専門のお店に入って、アイスカフェオレを頼んだら・・・


いきなり店長さんのパフォーマンスが見れました





美味しかったです

気分がブルー

今日、6人で練習をしてたのですが・・・





アクシデントで、左手首を痛めてしまい、テンション下がりまくりぃー

すぐにアイシングして、テーピングして貰いましたが、痛いぃー

でぇーも右手首じゃなくて良かったです


お盆だから、明日病院やってるかなぁー



親しい会員さんが、カレー好きらしく、ブログのシバカレーを見て行きたいと言ってたので、四人で行ってきました



ただ、かき混ぜるなんて。邪道だぁーと言ってましたが、いざ食べると、超～美味しいと絶賛してました





ちゃんと食べ方が書いてあるんですよん


気持ちがブルーで、テンションが落ちてましたが、おかげ様で元気になりました

ありがとうございました

大賑わい

世間では、お盆休みですが、ルネ稲毛は、レッスンもコートも大賑わいです

コートは、冷房がイマイチ効かなくて、暑さで熱気ムンムン


初級クラスは、久しぶりに全員集まったので、大賑わい


リズムに乗って、頑張ってました




生ハムを頂きました

毎朝、生ハム食べてるので、色んな種類があるので食べるの楽しみです



スイスのお土産、チョコレート頂きました

きみまろのストラップは、空港で本人に会ったらしく、声を掛けたらマネージャーから頂いたそうです

脚がオモオモ

今日は、レッスン前の早朝に、軽めのコートサーキットをしましたが、脚が重たかったなぁー

お盆だけど、レッスン生は、ちゃんと来たので良かったです

レッスンが終わってから、トレーニングしましたが、身体がプルプルして辛かった

なかなか慣れないなぁー

トレーニング終わってから、スカッシュコートを覗いたら、予想外に賑わっててビックリでしたっ





身体が疲れてたので、炭酸風呂に入って、心身ともに疲れを癒してきました

極楽極楽


こんな物が売ってました

フルーツスティック

色んなフルーツが食べれて、欲張りさんには良いかもっ(笑)

クロカンジョグ

世間では、今日からお盆休みに突入してる方が多いかと思います

バカンスを楽しんでくださぁーい


ちなみに、ルネ稲毛は、お盆関係なく営業してるので、私には、お盆は関係ありましぇーん


今日は、クロカンジョグしてきましたぁー

風が強くて大変だったけど、涼しかったです




しかぁーし、脚がオモオモだし、風が強くて前に進まないはで、辛かったです

なんとか、頑張りましたっ



終わった後は、スイカソーダーをグビッ

初めて飲んだけど、美味しかったよん

疲労が抜けてきた

今日は、実戦練習してきましたぁー

コートは、暑いけど、だいぶ暑さに慣れてきたようで、あまり気にならなかったです

今日は、なんだか身体が動いてくれて、早く動けたので、展開を早くしてもそんなに疲れなかったので、打ってて気持ち良かったです

ただ、雑なミスが多かったので、少なくしなくちゃっ

終ってから、トレーニングもしました


頑張ったよん

虎の穴基本練習

今日、虎の穴基本練習に行ってきました

コントロールショットと早くボレーでカットしてドロップ

インパクトがしっくりいかず、ブレまくりぃーで、鬼コーチ?に、終わるたびにアドバイスして貰って、修正しようとしてたが・・・

少しは、光が見えてきたが、もう少しスランプ脱出には、時間がかかりそうだなぁー

いろいろ試行錯誤しながら、９月チーワタ新横浜までに、上げて行きたいですっ


しっくりいってないが、なんとか頑張ったよん








終わってから、経堂の和接骨院で酸素カプセルに入ってきました

テレビに夢中で寝れなかった(笑)

今月の練習会お知らせ

前回の練習会風景



今日は、完全休養にしました

身体がバキバキで痛かったので、急遽キャンセルが出て予約が取れたので、ゴッドハンドの所に行って、しっかり身体のメンテをして貰いました

身体に鉛を抱えてるようでしたが、軽くなり、可動範囲も広がり楽になりました




ジャーンお待たせしました

今月の練習会のお知らせ


日時　　　８月２９日(日)１０時～１３時(人数が多い場合は、１４時まで延長)

場所　　　ルネサンス稲毛

皆さんでゲームを回します(レッスンは一切行いません)

入館料(会員以外、小藤練習会のみの特別料金)とコート代が必要ですので、ご了承下さい

受付で、必ず『小藤練習会にきました』と伝えて下さい


皆さんのご参加お待ちしてます


また近くなったら、詳細載せますね


問い合わせ

team.kofuji@gmail.com

楽しい一時

久しぶりに、ラン仲間との飲み会に行ってきました


新宿のティハールと言う、アジア系の屋外のお店でした
屋外なので、蒸し蒸しして暑かったぁー



久しぶりの、ラン仲間との再会で、積もる話があって、大盛り上がりで楽しかったです

みんなに、私が年齢に関係なく、頑張ってるのを見て、励みになってるから頑張って欲しいと言われ、嬉しかったです

ラン仲間大集合



いきなり、ショータイムが始まってビックリ


お店の一番お勧めの、ホウレン草入りショウロンポウ


ちょっと、モチッとしてたけど、美味しかったです

暑さと疲れでバテバテ

昨日の夕方から、軽い頭痛と疲れで、グッタリでしたが、花火を見て、少し元気になったのですが・・・

今日も、軽い頭痛と疲れがあったけど、午前中、稲毛で練習してきました

相変わらずコートは暑くて、途中ボーッとしてしまい、集中力がなかったです

疲れてる割には、動きは悪くなかったけど、ショットはブレまくりぃーで、安定せず良くなかったです

ちょっと、身体が悲鳴上げてきてるので、明日は、完全休養にしようかなぁー




終わってから、練習会に参加して頂いてた方が、稲毛のラーメン屋さんで働いてるので、三人で行ってきました


今日は、お会いできたので、挨拶が出来て良かったです

メニューにない、ボリュームたっぷりの盛り付けをサービスして頂きました

つけ麺



ラーメン

美味しかったです



今日の夕方、ラン仲間との食事会で、新宿のアジアン料理に行ってきまぁーす

20人集まるみたいで、スカッシュに復帰してたら、レースに出なくなったので、ラン仲間とは、なかなか会うことが出来なかったから、久しぶりの再会楽しみです

あづかった

今日、レッスンが終わる頃に、わっしー君が、遥々練習に来てくれました

ホント有難いです

コートの冷房がきいてなかったようで、暑いし、ボールは弾むしで、ラリーが長くなり、めちゃめちゃ疲れてグッタリ

でも、とても良い練習が出来ました

わっしー君、ありがとう

お疲れさまでした


暑いときは、コーラが美味すぃー

グリーンコーラ






今日は、ポートで花火大会だったようで、我が家のベランダから、打ち上げ花火が見れました




たーまやーん

今日も頑張った

今日は、レッスン前の早朝に、コートサーキット&アジリティーをしましたが、脚がオモオモで、あまりにもスピードが出ず、ダメダメでしたぁー

レッスンが終わってから、軽く遅い昼ごはん食べてから、トレーニングをしようと思ってたら・・・

レッスンが終わった頃に、親しい会員さんが現れ、シバカレー食べに行かないかと言われ、誘惑に負けてしまい拉致されました(笑)

遅い昼ごはんだったので、軽めのはずが、ガッツリになりました(苦笑)


稲毛で人気の、シバカレー屋さんです
ここの店長さんは、稲毛の会員さんなんですよん

三種類のカレーを頼んで・・・


全部混ぜて、食べます

めちゃめちゃ美味しいです


デザートは、サービスして頂きました
プルーンヨーグルト&チャイ

プルーンは、貧血に良いんですよねぇー
美味しかったです


ガッツリ食べてしまったので、少し休んでから、トレーニングしましたが、またしても、身体がプルプルしてて、辛かったです

まだまだ修行が足らないなぁー

頑張りマッスル

クロカンジョグ

今日も、暑すぎるので、クロカンで少しでも涼しく走ろうと思い、クロカンジョグしてきました

昨日の疲れがあって、身体がオモオモだったけど、オアシスに癒されました

この時期は、学生が夏休みで、合宿で賑わってるはずが、流石に今年は、この猛暑なので、標高がある長野や菅平の方に移動したのかもしれませんねぇー


少しは涼しかったけど・・・




最後は、暑さでバテバテでした