スポーツ整形リハビリ

今日は、バドミントン教室に行ってきましたぁー☺

教室の前に、男子と久しぶりに、シングル練習しましたっ🙋

疲れはあったけど、まずまずかなぁー🙆

コーチが、少し見てたのでアドバイス貰いましたが、まだステップがダメダメです😅

クリアーの時のステップ、意識してやらなくちゃっ❗

教室終わってから、スポーツ整形外科に行って、理学療法士君のリハビリでした☺

試合の影響で、膝の周りに張りはあるけど、状態は悪くないから大丈夫とのこと。

今日は、理学療法士君に研修生がついてたので、いつもと違い、やたら優しかったから、めっちゃいじりまくっといた😁(笑)

研修生に、いいコンビですねって言われたから、１年以上診て貰ってるからねえーと答えた(笑)


終わってから、アイスコーヒーで、ホッと一息😍