疲れが取れないぃー

なかなか疲れが取れないなぁー

睡眠、サプリ飲んだり、お風呂にゆっくり入ったりと、色々やってるけどなかなか・・・

こう言う時、疲労回復が遅いのは歳だなぁーと思います

歳と共に、疲労回復が遅いから、練習、休養とか色々試行錯誤して考えながらやってるけど、なかなか難しいねっ

でも、色々やってみなきゃ前に進まないから、歳だからと諦めず、頑張っちゃうよぉー


レッスン前に、早朝練習しました

調子は上がってこないけど、今出来ることをしっかりやって、上がってくれたらと思います


頑張ったよん




レッスン終ってから、スタバでホッとひと息