クロカンジョグ

今日は、午前中クロカン６０分ジョグしてきましたぁー

久しぶりの、クロカンジョグなので、最初はきつかったけど、途中からリズムが良くなり気持ちよく走れたよん

ｉｐｏｄ聞きながら、オアシスに癒されたよぉー



終ったぁー


ＪＡＶＡ　ＴＥＡに、ロイヤルミルクティーなんてあったのねぇー



午後は、練習に行ってきました

だいぶボールに反応出来てきて、まずまず動けたのだが・・・

まだ、気になってるところがしっくりいかず、スランプ続行中

でぇーも、少しづつ、良い方向に向かってきてるので、かすかな光が見えてきたかなぁー

諦めず頑張ったよん



会員さんから、バンダナを頂きました